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本文提纲

一、上臂痛、上臂无力

凡肩膀痛、颈椎痛和手臂痛、手臂无力都可这样治：按尺泽、腰腿点，抓腋窝大筋。另外，脚上有个肩臂穴。

二、肘部的调理

1、关节炎

尺泽、尺泽穴下2寸左右痛点，两点同压(5分钟)。按中指背面末节横纹(抵平面物压痛为准)(5分钟)。按足三里1分钟(稍重手法)。2、网球肘

痛点四周找痛点；

健侧对应部位找痛点；

膝关节相应部位找痛点。

在冲阳穴扎针，可用刮痧、按揉等手法替代。

所有的手臂痛，不同部位都可在对侧腿相似位置找最痛的点按压。

三、腕部疾患

主要是在健侧手腕、或健侧脚踝对应部位压痛取穴治疗，配压尺泽，也可加耳穴对应穴。

手腕筋的问题，点列缺、合谷，也可推筋。

上肢理筋法，可针对所有上肢问题，尤其腱鞘炎效果非常好。

四、手部、指部问题

手麻木：1、大椎两侧的痛点揉开（可延伸到肩井）；2、按揉尺泽下痛点加腰腿点，两穴同时按；3、耳穴的颈椎点；4、按压三阴交附近痛点、悬钟附近痛点、或昆仑穴。5、还可以拨缺盆大筋。6、肩胛骨咳嗽神效点向里一点的痛点。

手指麻痛：

对应脚趾找痛点；

小海、少海附近找痛点按揉，刮（刮痧）、砸（敲打）都行。（同样适用于手麻）

另外，食指麻，还可按商阳。

受寒型疼痛、风湿性疼痛类：

在手腕附近找痛点，受寒而痛的最好用艾灸，灸大椎附近，加一个八髎，一旦热气透过手臂就可以了。

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01

上臂痛、上臂无力

肩、颈、臂疾的患者特别多，凡肩膀痛、颈椎痛和手臂痛、手臂无力都可这样治：按尺泽、腰腿点，抓腋窝大筋。

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另外，脚上有个肩臂穴，即脚背四五趾缝痛点，也就是脚上腰腿点的部位；

拨缺盆大筋，对于上肢疼痛效果也非常好，宣宾老师说：“上肢冷痛因'颈部疼痛伴右上肢麻木冷痛经年加重’，以反复弹拨缺盆截放锁骨下动脉为主”。抓腋窝大筋、拔缺盆大筋的详细内容，以及视频演示，请参考阅读：【一起学】宣宾老师外治法之点穴疗法系列：特效部位之“腋窝大筋”【一起学】宣宾老师外治法之点穴疗法系列：特效部位之“缺盆大筋”

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02

肘部的调理

1、关节炎1.尺泽、尺泽穴下2寸左右痛点，两点同压(5分钟)。2.按中指背面末节横纹(抵平面物压痛为准)(5分钟)。3.按足三里1分钟(稍重手法)。

2、网球肘

网球肘为肱骨上髁炎之俗称。其临床表现为肘关节外侧疼痛，用力握拳及前臂作旋前伸肘动作时加重，不能绞毛巾、扫地，局部有多处压痛，而外观无异常。

其属于中医学中的伤筋、痹证等范畴，系由肘部外伤或劳损，或外感风寒湿邪致使局部气血凝滞，络脉痰阻而发为本病。许多针家局限于“疼痛取阿是”之说，临床仅取局部穴位，故疗效欠佳。

在痛点四周或健侧对应部位及膝关节相应部位找痛点治疗，往往有立竿见影之效。

肘关节疾病最多的就是网球肘。中间有病四边治，你在这个痛点的四周，把他的痛点按了一拉开，他手不能伸直的，一拉就伸直了。

如果还伸不直，左病右治，你在健侧对应的部位找到痛点按揉后基本上就可以了。

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